儿童补钙铁锌要补多久?

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一般来说,我们推荐给宝宝补钙到2岁;补铁则建议4个月以上就补充,直至1岁;而锌则是从出生就可以开始补充了。 不过,如果宝宝有缺钙的表现,就要及时补充。尤其对于6个月以内的宝宝,一旦确诊为缺钙,就需要每天补充维生素D3和钙剂。 对于6个月以下的宝宝,推荐维生素D3滴剂或者粉剂,每日适量服用。 对于6个月以上的宝贝,除了上述两种制剂外,还可以选择碳酸钙、乳酸钙等含钙量高剂量小的药品或保健食品,同样需要每日服用。 需要注意的是,无论是哪种剂型的钙,里面都含有一定的微量元素,长期过量摄入,可能会造成微量元素过量,引起中毒哦!无论服用哪种钙剂,都不要超量,按说明服用即可。

在补钙的同时,家长也要注意帮助宝宝吸收钙。可以经常带宝宝去户外晒太阳,促进体内维生素D的合成;另外,让宝宝多喝牛奶多吃豆制品也有助于补钙。 已经确诊缺铁性贫血的宝宝,在积极进行药物治疗之外,妈妈还需要从饮食方面着手。给婴儿添加辅食后,应及时添加富含铁的食物,如蛋黄、肝泥、肉松等。

一般来讲,轻度贫血经过药物及饮食调节,1~2个月就能纠正。中度贫血则需要延长治疗时间,约3个月~半年。而对于重度贫血,可能需要更长时间来调整。 值得注意的是,铁剂是不可以和食物一起服用的哦,否则会影响铁的吸收! 宝宝出现厌食、拒食、乏力、烦躁、易激怒等情况,父母应尽早带宝宝到医院就诊,排除胃肠道以及全身性疾病的可能。如果是由于缺锌引起的食欲不振,应及时给予锌剂治疗。同时注意调整饮食结构,注意多吃富含锌的食物,如鱼、蛋、花生、小米、核桃仁等。

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