孩子晚上睡不着觉怎么办？
孩子晚上睡不着觉需要先找一下原因，针对原因进行调节，如果是环境因素造成的，如环境不安静，光线比较亮，温度不合适，应该适当改变环境环境，减少干扰，适当提升温度，避免环境过亮。如果是疾病因素造成的，最常见的是各种内科疾病、内科的疾病、呼吸系统的疾病或者其他系统的疾病，需要及时治疗原发疾病，原发疾病改善以后，入睡困难的情况就会得到改善。
如果是情绪因素造成的，要适当的哄着，不要让孩子过于兴奋，也不要过于激动。要让孩子尽量放松，在睡觉之前不要做剧烈的活动，可以在睡觉之前做一些放松的活动，可以听轻音乐的，促进进入睡眠状态。睡前不要使用兴奋中枢神经系统的饮料或食物，不要喝茶、咖啡、可乐、红牛等含有咖啡因的饮料或食物。
如果是伴有器质性病变造成的，需要及时治疗原发疾病，在疾病早期干预以后，对孩子的症状都能得到有效缓解。