柔道怎么冠军？
这个题目有点大，我尽量用通俗的语言来解释。 柔道是一种对抗性体育项目，通过双方参与者之间的力量、耐力和技能进行较量，从而产生胜负。因此体育运动中讲究的“强”在这里得到了很好的体现——你得多强才能成为最后的胜利者呢？ 然而竞技体育是千变万化的。不同级别的运动员的力量、耐力、技巧是完全不同的。在举重赛场上100公斤级选手不可能夺冠，而在柔术比赛中65公斤级的选手也有可能问鼎。这究竟是怎么回事呢？
首先我们要理解影响运动成绩的决定因素是什么——体能、技术、心理。这些要素是影响比赛结果的最主要因素，不同项目之间存在差异，同一项目里不同选手水平也是存在差异的（即使两个选手体能和技术相同，心理素质好的可能获得好成绩，反之亦然）。 接下来我们说说竞技体育中的“强”究竟是什么！它其实包含两种含义：
第一种是绝对实力（身体素质和技能的绝对值）的高与低，这一般是与竞技能力相关的。这种能力的提高是一个持续积累的过程，只有日积月累，厚积薄发才有可能带来质的变化。
第二种则是相对实力（身体素质和技能在群体中所处的位置）的高与低。这一般是和训练水平以及竞技状态有关的。高水平的训练加上良好的竞技状态能给你带来超乎想象的结果。
无论是哪种“强”都是建立在科学训练基础上的。没有科学的训练，一切“强”都是空谈。