3个月宝宝缺锌怎么补？
三个月的宝宝还比较小，如果是出现了缺锌的情况的话，建议可以适当的给宝宝吃一些含锌的食物来补充一下的。 一般来说三个月的宝宝缺锌的表现会比较多，比如说孩子可能会出现胃口下降的问题，而且可能还会出现挑食、偏食的现象；另外有的宝宝还容易出现发育迟缓的现象，所以一旦宝宝的体内有缺锌的现象出现的话还是应该及时给补充的。 所以三个月的小孩缺锌的症状还是比较明显的，如果家长发现宝宝有这些表现的时候一定要及时带宝宝去医院进行治疗。 而补锌最好的方法是从饮食中摄取。比如可多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等富含锌的食品，动物性食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、虾皮、动物内脏、牡蛎等食物中含锌比较丰富。不过由于儿童对蛋白和钙质的需要量大于成人，所以最好将肉类打碎做成丸子或汤羹食用。
但是一般情况下来讲，三个月的小婴儿是不容易缺少锌元素的，因为这时候母乳是能够满足孩子所有的生理需要的了;如果确实是母乳不足而引起的缺乏锌元素的话，那么这时候妈妈就应该多吃一些含锌丰富的食物。 在平常的生活中，我们还可以根据孩子的口味添加一些辅食，这样既可以满足孩子对营养的摄入也可以预防微量元素的缺乏！ 当然在给孩子进补的同时也要注意孩子是否会对这些食物过敏哦~