矮个子怎么打篮球?
要认清一点,身高不能决定一切! 历史上很多顶尖球员的身高都不是很高,但并不影响他们成为伟大的球员! 这世上有很多事都是尽力就好,篮球也是一样,把球打好才是最重要的,至于身高,是爹妈给的,我们无法选择,但是投篮是靠自己练就的,既然这样,为什么要因为自己的先天不足而去质疑后天的努力呢?
再者,其实身高在篮球场上并没有那么重要,篮球是一项团队运动,是需要协作才能完成整个进攻与防守体系的。 所以,不必太在意自己的身高。 如果你真的很想在篮球中提高自己的技术水平而找不到方法,我建议你做好这三点:
1、找好定位,扬长避短 在你还不成熟的时候,首先要学会的是如何不被对手打死,所以你要在球场上去寻找那些你可以做的,容易做的事情,把你的长处发挥出来,避开你的弱点,尽量不用你需要花很长时间去学习的技能(比如中远投),而是把精力集中在你已经熟练掌握的东西上(突破、篮下进攻);
2、练习基本功,力求扎实 从运球、传球、投篮到上篮、篮板等等,这些最基础的功能一定要做到位,不要给自己任何偷懒的理由和借口,把你练习基本功的时间拿出来,多花一些时间去练习,做到牢固掌握,熟能生巧,用基本功能去带动个人技术上的提升;
3、加强身体素质训练,增强对抗能力 篮球场上除了需要良好的基本功之外,还需要一定的身体素质作为支撑,不然很容易在对抗中处于下风,平时要加强身体素质的训练,如爆发力、弹跳、力量、耐力等等都要注重,毕竟身体是一切的基础,有了强健的身体才能够在篮球场上纵情驰骋。