五个月宝吃什么水果好?
5个月的宝宝已经可以添加水果了,不过水果相对难以下咽,宝宝不爱吃也不要勉强,可以先给宝宝喂些果汁。 宝宝适合吃的水果有以下几种: 1、苹果 苹果是含维生素最多的水果之一,尤其是维生素可以美白皮肤,还能缓解皮肤干燥、过敏等症状,另外有宝宝便秘的可以尝试一下,有效! 2、梨 具有清热降火、止咳润肺的功效,对于燥咳少痰、咽干舌燥等有不错的疗效。
3、香蕉 含有丰富的钾元素和膳食纤维,能够润肠止泻,对肠胃功能较弱的宝宝很有好处。 4、猕猴桃 含有较多的氨基酸和矿物质,特别是微量元素锰含量较高,有利于宝宝的智力发育、骨骼健康等。另外还具有生津止渴的作用,对咽喉疼痛有帮助。 如何给5个月宝宝添加水果呢?
1、少量喂食,由稀到浓 给宝宝喂食水果的时候要注意由稀到浓,少量喂食,一次性不可进食太多,以避免引起腹泻。 如果是母乳或配方奶喂养的宝宝,妈妈注意不要吃过于辛辣、油腻的食物;若是人工喂养的宝宝,妈妈要注意奶粉的冲泡,温度不能太烫,也不宜过凉。
2、从一种水果开始 给宝宝添加水果的时候,要注意从一种到多种,从少吃到多吃,以防止产生消化不良的症状。同时注意观察宝宝的消化情况以便及时调整。