多种维生素的作用及功能？
我推荐汤臣倍健的复合维生素，效果蛮不错的，之前不知道什么时候买了两瓶，也没怎么吃，最近终于开始吃了！ 我买的是汤臣倍健的多种维生素矿物质片（女士型），下面我就来说一下我的食用感觉吧！ 它里面含有16种维生素和5种矿物质，含量很丰富且全面，对于我这种不喜欢吃蔬菜的人来说，真的很赞啊！ 而且它是片状的，很好吞服，每日一片，方便快捷。 我觉得我的皮肤变好了，也不怎么冒痘痘了，真的是要感谢汤臣倍健的这个多种维生素，很值得信赖的品牌。
1、补充维生素 人体需要补充维生素来维持正常的新陈代谢。如果缺乏维生素，就会影响健康并引发一些疾病。比如说缺乏维生素A容易得夜盲症；缺乏维生素B族容易引起贫血、烦躁不安；缺乏维生素C会引起坏血病等等。因此通过服用汤臣倍健的多维片，可以有效补充身体所需的维生素。
2、增强抵抗力 人体的免疫功能依赖于许多营养物质的吸收和代谢，而维生素是重要的营养素之一，不仅可以增强细胞的免疫功能，还可以增强人体对抗细菌、病毒等感染的抵抗力。 所以平时要注意合理饮食，补充维生素，增强抵抗力。
3、预防慢性疾病 由于维生素能够调节人体内环境的稳定，从而起到预防慢性疾病的作用。特别是维生素可以调节血脂的水平，有效预防动脉硬化以及冠心病的发生发展。还能降低血糖水平，预防和治疗糖尿病。所以日常注意补充维生素，能够很好地预防慢性疾病。 经常吃汤臣倍健的复合维生素很有必要，它含有丰富的营养成分，可以给我们提供充足的营养，每天坚持吃一片，你会收获一个健康的体魄。