新鲜蚕豆米怎么做好吃?

楼雪然楼雪然最佳答案最佳答案

1、准备材料:鲜嫩蚕豆500g;食盐适量;蒜3-4瓣 ;白糖少许;白醋2勺;酱油半勺;凉开水少许。

2、清洗蚕豆,加清水把蚕豆清洗干净后,浸泡20分钟左右。 (这样既能去掉表面的脏东西,又能让蚕豆吸收一些水分,变得酥脆一些)

3、剥去蚕豆外壳,保留豆瓣。 (如果不喜欢吃皮的话,可以剥得干净一点)

4、把大蒜捣成蒜泥。 (如果喜欢口感更碎一点的,可以把蒜剁成蒜蓉后再用)

5、在干净的碗内放入蒜泥和所有调料,用筷子搅拌均匀调成酱汁备用。

6、锅内加入足够多的清水,大火煮开后改小火慢慢焖煮片刻。

7、加入切好的姜末。

8、待豆子充分吸饱汤汁后,大火收汁,关火让它冷却。

9、等温度降下来以后,倒入准备好的容器内,盖上盖子密封好,放进冰箱冷藏一晚即可食用了! (冷藏的时间可以根据个人喜好掌握,时间越长越入味)

小窍门: ①因为要放比较多的油,所以最好挑选一个比较大的锅来煎制; ②在搅拌酱的时候,如果觉得比较干,可以先少量添加一些凉开水调匀,但是一定要少量多次添加。

③这里用的调料只有盐、糖和白醋,可根据自己口味酌情加减。

④在煎豆子时,可以用锅盖稍微挡一下,防止溅射烫伤。

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