三个月宝宝吃的少睡的多?

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新生儿的睡眠时间和婴儿完全不同,因为新生儿有一个“睡眠惯性”,也就是他睡醒后,往往会继续趴着或躺着,然后继续入睡;而婴儿则不同,他们是有意识的,知道自己已经醒来,会看着父母笑,甚至会有意识地去“寻找”父母。 所以,同样睡眠时间下,新生儿比婴儿看起来要“更困”一些,更容易哄睡。

不过,即使睡眠时间和婴儿一样多,但新生儿的大脑发育速度远远快过婴儿,尽管看起来可能是在“赖床”,但实际上他的大脑和精神状态都在飞速发展。

很多妈妈会发现,自己的新生儿一天24小时竟然有16个小时在睡觉!尤其是刚出生的前几天,似乎除了吃就是睡。但其实,这时候新生儿的睡眠结构和成年人是不同的,他们的睡眠有深睡和浅睡交替进行,每次深睡阶段的时间并不长。 那么问题就来了,同样是睡觉,为什么新生宝宝的房间却要一直保持暗室状态呢?(注意不是完全黑暗)

这是因为,新生宝宝对光源非常敏感,即便是微弱的亮光也会刺激他们的双眼,所以为了避免宝宝总是揉眼睛、醒来的情况发生,最好还是不要开灯。如果妈妈感觉室内太暗不好,可以尝试将床头灯调到很暗的档位。 如果妈妈怕黑的话,可以直接躲在被子里面摸黑给宝宝喂奶、换尿布等。

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