5个月婴儿奶量是多少?
五个月的宝宝已经可以吃辅食了,但奶还是最重要的食物,每天保证600-800毫升的牛奶就好了。 辅食可以吃泥状的食物了,比如米粉、果泥菜泥等。 注意!这个时候不要吃蛋清哦,容易引起过敏反应。
1.米粉 用冷开水或配方奶调成糊状,不要太稠或太稀。一天一次或两次,每次90ml左右。 刚开始添加时,宝宝可能会有恶心、呕吐的反应,这是正常的,不必过于担心。如果严重的话,可以减少次数,慢慢过渡。
2.果汁和蔬菜汁 水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的生长发育很有益处。 五个月的宝宝已经开始出牙了,可以适当喂一些果汁帮助牙齿发育和清洁口腔(但果汁的味道要清淡,不要加糖);蔬菜汁则能提供维生素及矿物质等多种营养素,不过味道比较苦涩的可以煮熟后放在碗边上用汤勺刮碎喂给孩子吃。
3.蛋羹 和蛋黄一样的吃法,只要保证干净,煮熟就可以喂给宝宝吃了,可以少量多次进食。
4.鱼/肉松 鱼肉容易消化,并且富含优质蛋白,是宝宝成长不可或缺的营养来源之一。妈妈可以把鱼肉捣成鱼泥拌在饭里喂给宝宝吃。如果宝宝消化功能良好,也可以试下蒸蛋羹。 如果宝宝开始长牙,可以用小勺子舀着慢慢地训练他咀嚼吞咽。