宝宝八个月可以吃豆腐吗？
8个月宝宝已经可以添加辅食了，而且这个时候宝宝已经长乳牙了，咀嚼能力比以前更强，可以适当的给宝宝吃一些比较硬的食物，比如馒头、面包、水果等，这样有利于牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 豆腐是一种富含营养的食品，适当给宝宝吃些豆腐，对宝宝的生长发育是有好处的。不过需要注意，由于小孩的肠胃功能尚未完善，因此给小孩吃的食物要多加留意，要注意饮食均衡，荤素搭配，营养丰富，同时还要特别注意不要给宝宝食用生冷、油腻以及不容易消化的食品，以免造成宝宝消化不良等情况出现。
1、补充优质蛋白
大豆中含有优质蛋白质，而且氨基酸模式与人体相似，容易吸收；同时，大豆中还含有植物雌激素，对于促进婴幼儿神经系统发育、骨骼生长以及免疫系统健全都有一定帮助。所以，宝宝能吃豆腐，有利于补充身体需要的优质蛋白及多种微量元素。
2、预防贫血
根据研究表明，大豆中的铁含量不仅高，而且比较容易吸收；另外，大豆中的维生素B族和维生素E也能够有效防止营养不良性贫血。常吃豆腐有助于预防宝宝贫血。
3、健脑益智
大豆中含有丰富的卵磷脂，而这种物质是大脑的重要组成成分之一，经常吃豆腐能够增进智力、让头脑更加灵活；大豆中的胆碱还属于一种神经传递素，也是能够帮助宝宝增强脑功能的。所以说，为了宝宝将来能更聪明，妈妈应该多给宝宝吃豆腐。
4、保护眼睛
豆腐当中含有多种营养物质，特别是卵磷脂的含量非常高，而卵磷脂又是构成细胞膜的主要成分，能够有效滋润眼球，维护角膜的正常生理形态，减少干眼症的发生，而且对治疗近视也有一定的效果。所以，平时多吃一些豆腐对眼睛很有益。
除了上述内容外，建议家长注意宝宝饮食的多样性，这样才能保证宝宝获得足够多的营养素。