8个月的宝宝多高?
8个月男孩身高73.5-82.4cm,体重8.6~10kg;女孩身高71.5-80.5cm,体重7.9-9.6kg。 每个孩子的身高、体重都是存在一定差异的,有的高有低,有的偏矮或者偏瘦,这都是正常范围内的,无需太过担心。如果孩子身高、体重出现异常,应及时检查找出原因对症处理。 如果父母希望孩子长得更高一点,可以在饮食、运动等方面多注意一下。
一、合理摄入营养物质:
1、蛋白质:足量的蛋白质能够促进儿童的生长发育,而且对于大脑的智力也有好处。所以,每天要保证孩子食用适量的鱼肉蛋奶等富含蛋白质的食物。
2、钙:想要骨骼健康生长发育,钙必不可少。所以,要注意补充足够的钙。建议多吃含钙量丰富的食物,如牛奶、豆制品、骨头汤、海带、虾、芝麻酱等等。
3、锌:缺锌会造成孩子食欲不振,偏食厌食,影响消化吸收,导致营养不良,也会影响体格和智力的生长。注意补锌,可多吃贝类、坚果类食物。 二、积极参加户外运动: 让孩子多到户外活动,吸收充足的阳光,参与体育运动,都能够刺激生长激素的分泌,对孩子身高增长有很好的促进作用。并且还能增强抵抗力,减少生病机会。 三、保持愉快心情: 要让孩子拥有一个快乐的心情,家长要多陪伴孩子,给予安全感,避免孩子因情绪不佳影响发育。 四、戒掉不良生活习惯: 比如吸吮指头、咬指甲、晚睡等坏习惯要尽早纠正,以免影响牙齿发育,阻碍生长激素分泌,导致孩子身材偏矮。 最后,提醒父母,不要给孩子盲目服用营养素,尤其是激素类药物,应遵医嘱服用。