七个月可以吃哪些？
七个月的宝宝已经会爬了，此时宝宝的食谱也应该做出相应的改变了。 除了给宝宝吃富含铁元素的食物外，还可以适当添加颗粒状的食物，比如鱼泥、肉末、菜末等；也可以尝试给宝宝喂一些软烂的面条和米饭。 但需要注意，此时宝宝的咀嚼能力还很差，食物需要加工的非常细腻才能喂给宝宝吃。 为了给宝宝补充充足的钙，可以从四个月后开始每天给宝宝喂一个鸡蛋黄，不过需要将蛋黄打成泥状后，用温开水泡成糊状后给宝宝吃。 7个月的宝宝已经可以喝鲜牛奶和酸奶了，但是需要将鲜牛奶煮开后再喂给宝宝喝，这样能消灭其中的细菌，让宝宝喝了更放心。而酸奶则可以一天给宝宝喝2-3勺，不过要注意的是，买回来的酸奶要在2小时内吃完，以免发酵过度影响营养吸收。
这个阶段是宝宝长牙的关键期，家长要注意帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚各一次，并用柔软的婴儿牙刷给娃刷牙。若宝宝不配合，可以在宝宝刷牙后奖励宝宝喜欢的东西，以鼓励宝宝继续保持口腔卫生的良好习惯。 除了口腔保健外，这个时期的宝宝已经开始萌发对色彩的辨识能力，家长可以准备彩色卡片和宝宝做游戏，刺激宝宝的视觉发育。 家长还需要注意宝宝的睡眠，因为宝宝在4－7月时，一般每晚会醒1次左右，家长要及时安抚宝宝继续入睡，否则长期睡眠不足会影响宝宝的身体发育。