孕期25周是几个月?
怀孕周期是从末次月经的第一天算起,共280天,孕期按4周为一个月计算,也就是9个月零7天左右。医学上把孕早期分为3个阶段:妊娠1-12周末、13-27周末、28-40周。 孕中期(13~27周内)胎儿生长发育较快、各器官进一步发育成熟;孕妇食欲好转、腹壁松弛、子宫底高度逐渐下降至孕4个月时开始下降,在脐耻之间,此时应加强营养摄入。同时,因子宫增大压迫膀胱所致的尿频症状减轻,孕妇应注意保持外阴清洁,防止感染;注意适当活动,避免劳累,多取左侧卧位,以利于血液循环和胎儿的生长发育。 孕晚期(28周后)胎动最明显,孕妇要每日数胎动次数,正常每小时至少应有3次以上,12小时不应少于30次。如果胎儿有缺氧表现,胎动频繁之后转为减少,或胎动自出现后就较少。因此,如发现胎动过频或过少都应引起警惕。
孕25周时,双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.65士0.42。此期和孕24周相比,胎儿体重增加了0.38斤,身长约28cm,皮下脂肪更加丰满,身体更加圆润,五官更加清晰。这时胎儿的头大约占了身长的三分之一,骨骼更加坚硬,头发已经长成,手指甲已相当突出,眉毛和眼睑也开始长出,能听到外部的声音,并做出反应,如紧张时会深吸气等动作。
现在宝宝各个部位正在快速成长,妈妈们需要补充营养了哦!
1、蛋白质是生命的基础物质之一。妈妈每天要摄取优质蛋白质65g左右,以满足胎儿生长及母体代谢的需要。含蛋白质丰富的食物有蛋、奶、瘦肉、鱼虾等,豆类也是补充蛋白质的好来源。
2、钙是构成牙齿骨骼的主要成分。准妈妈体内约储存500mg左右的钙,供给胎儿所需。若膳食中钙摄入量不足,会导致孕妇脚抽筋、骨质疏松、胎儿缺钙,影响胎儿骨骼和身体发育。每天应补钙1000mg。含钙丰富的食物有大豆、牛奶、鱼类等;海产品中的钙比植物性食物的钙含量高且人体吸收率高。
3、铁是造血的主要原料之一,也是形成血红蛋白的重要物质。准妈妈缺铁不仅会出现贫血现象,而且也会影响胎儿健康。所以准妈妈在孕期内必须及时补铁,每天应吃20mg左右的富铁食物。绿色蔬菜中铁的含量较高,特别是苋菜、菠菜、芹菜等含量更高,动物内脏含铁也较丰富,蛋黄中也含有丰富的铁元素。