小孩盘腿坐好吗？
中医认为，人体的足部汇集全身经络，常有涌泉之称。孩子久坐“小人凳”，膝盖合拢过紧或长时间盘腿坐，导致足底、足踝、膝盖内侧及膝关节压力倍增，可能影响相应部位的血液循环，刺激神经，进而影响人体各系统，产生多种不适症状和疾病。如心脏及胃肠道供血不足，引发心慌、胸闷、胃部冷痛等症状；供血障碍影响淋巴回流，会导致肿胀、淤血、静脉曲张，甚至造成下肢残疾；刺激坐骨神经，易诱发坐骨神经痛等。
此外，孩子长期“小人凳”坐姿，膝关节后侧韧带过度伸展，还会影响关节正常发育，可能造成膝关节松弛。如果孩子韧带过于松弛，会令膝关节在活动时易发生异常或损伤，如运动中很可能出现膝关节内侧副韧带和半月板损伤。此外，长期采取这种不良姿势还会使腰部肌肉、韧带牵拉劳损，使腰部感到酸、胀、痛。