百花果有什么作用？
1、清热解毒 《本草纲目》里记载，百花果味辛苦，性凉，归肺、大肠经，主要的功效就是清热解毒。所以如果出现了咽喉肿痛、声音嘶哑的症状，可以吃些百花果帮忙缓解；热病烦渴的时候，也可以吃它消热生津。 不过需要注意的是，因为它的寒性比较重，所以脾胃虚寒的人还是少吃为好。
2、健脾止泻 除了清热解毒之外，百花果还有健脾止泻的作用。如果出现脾虚泄泻的情况，可以将它制作成食疗方食用。 这里给大家介绍一下简单的制作方法：取干百花果10个，大米50克，白糖适量。将百合花泡入水中约30分钟，然后和大米一起放入锅中熬粥，出锅前加入白糖调味就可以了。
3、美容护肤 在生活中有一些人由于各种原因会出现黄褐斑，对于这种斑点很多人都是非常烦恼的，因为很难去除，其实我们可以通过食用百花果来帮助我们祛斑。因为在百果花中含有大量的营养物质，比如维生素C和维生素E，这两种物质都是很好的抗氧化成分，能够清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，而皮肤衰老的过程中就会长出一些斑。这些营养物质还可以帮助改善皮肤的微循环，提供皮肤所需的营养，增强皮肤的抵抗力，让脸部皮肤更加细腻有光泽。