鸡和土豆可以一起吃吗？
平常生活中老百姓最常吃的肉类想必就属鸡了，而且还跟多种蔬菜可以搭配，那说到鸡和土豆可以一起吃吗？这些食物一起食用会不会产生不良的效果？会不会对身体产生危害呢？今天，就让小编为大家一一解答。 鸡和土豆可以一起吃，而且他们在很多餐馆是主打菜式。做法：1.土豆去皮、2.洗干净的土豆切菱形片，3.鸡肉切丁，4.起锅热油，油热后放进葱姜蒜爆香5.加进鸡肉翻炒 ，6.翻炒大概2分钟，7.加进土豆煸炒，8.加适量的水，9.大火烧滚后，转成小火炖9分
钟。10.加盐和鸡精，11.翻炒均匀后，就可以了。至于它们能够同时食用，并没有看到二者同时食用致食物中毒的报道，而且它们同时食具有很好的营养价值。
土豆，这种在我们小朋友眼里，总是很好吃的食物，不仅多汁，而且有味道，十分的鲜美。但是它不容易消化，所以消化功能不好的人不适合食用。还有那鸡肉，它的好处就不需要多说了，很滋补也很营养。好了，现在我们就教给大家，如何做出美味的土豆炖鸡，那么到底它俩能不能在一起吃了呢，让我们一起来看看今天的文章吧。
其实，从营养学的角度讲，鸡肉与土豆搭配是合理的。土豆不仅有丰富的纤维素，而且还有维生素和蛋白质，不仅利于肠胃的消化，而且有很不错的瘦身效果呢。土豆是食疗常见食补食物，不论男女老幼，不论是感冒还是高血压、糖尿病、溃疡病，尤其长期失眠者，更是日常素食佳品。只是，胃溃疡和胃酸过多的人最好少吃或者不吃。那么，二者结合在一起，能不能给我们身体带来好处呢？答案是自然肯定的。下面，就给大家详细介绍下：
1、土豆炖鸡可以，味道非常好。2、俗话说“药”膳不药不好，其实日常饮食也可以注意到用药与食材搭配的一些道理。鸡肉、土豆属温热性食物，用于脾胃体虚、神疲乏力、食欲不振、脚气等症。3、根据中药医药书载“鸡肉恋土气，土气善走滑，胃受之于气，故令久病胃气不虚者，不可食鸡。“意即，大病初愈的病人不能食用鸡。
所以，以上就是小编为大家总结的，关于鸡和土豆可以在一起吃的原因。可是，同时食用对身体健康有益吗？接下来就让我们一起来看看二者的功效，再决定要不要同时食用吧。