儿童如何防蛀牙?
1、少吃甜食 糖是口腔问题的罪魁祸首之一,它会使细菌快速繁殖,产生大量的酸性物质腐蚀牙齿,造成龋齿。平时应减少吃甜点、糖果的次数,吃完应及时漱口;
2、养成刷牙好习惯 让孩子从小养成每天早晚两次自己刷牙的好习惯。这个习惯在童年时很难养成,家长最好帮忙监督并协助孩子刷牙。正确的刷牙方式可以参考巴氏刷牙法;
3、定期做牙科检查 对于易患龋齿的儿童,建议每三到六个月去医院做一次检查。这样可以及时发现问题,及早处理;
4、注意口腔卫生 在餐后和睡前,让孩子使用含氟牙膏或漱口水,保持口腔清洁。有龋齿的孩子,可选用特殊牙刷,如毛刷较软、刷头较小的儿童牙刷。
5、定期检查牙齿 虽然牙疼不是病,但牙疼起来真要命。如果大人发现孩子对冷热刺激很敏感,或者喜欢啃指甲、爱抠咬物品、边吃边玩,就要及时带他们去检查牙齿了! 6、多吃耐嚼的食物 宝宝牙齿刚萌出时,可以吃些较硬的糙米、苹果等耐嚼食物,有利于牙齿功能的锻炼。咀嚼过程中,口腔唾液不断分泌,有助于清除附着的细菌。