儿童缺钙的危害有哪些?
1、影响骨骼发育 儿童的身高增长很重要的一部分来自于骨骼的发育,而钙是骨骼重要的营养元素,如果缺少了钙质,就会影响骨骼的发育,出现骨骼变形,身高比同年龄的人低的现象。 特别是对于正在发育的儿童和青少年来说,身体对钙的需求量大,如果补充不足,就容易出现缺钙的现象。轻者会导致骨骼发育不良,重者可能会引起佝偻病的发生。
2、影响神经肌肉紧张度 肌肉的生长需要钙离子参与,并且保持一定的浓度,才能维持肌肉的伸缩性和兴奋性。一旦身体的钙含量较低,就会影响到神经肌肉的正常收缩能力,可能会出现肌肉颤抖、抽筋的现象。尤其是到了晚上睡觉的时候,身体会处于静止状态,对钙的需求量相对较少,如果在平时没有注意补钙,就很容易在睡眠中因为缺钙而出现腿抽筋的情况。
3、影响新陈代谢 人体内的多种酶具有调节代谢的作用,而这些酶的活性都会受到钙离子的调控。如果身体缺乏钙离子,就会降低这些酶的分泌,从而导致代谢出现问题。而且钙还是一种抗氧化剂,可以消除细胞中的自由基,从而起到抗衰老的效果。
4、其他危害 如果孩子长期缺钙,有可能会造成免疫力下降,对疾病的抵抗力较差;还可能会引发慢性中毒的症状,出现厌食、恶心、呕吐等表现。严重缺钙的孩子还有可能患先天性疾病,如先天性心脏病、小儿麻痹症、脑积水等疾病。