备孕前几个月不能纹眉?
其实,不管是备孕期还是怀孕期,都是可以进行纹眉的,只不过在孕期中由于体内激素水平的改变可能会导致色素沉着增加,使得纹眉后的颜色变深,看上去更加不自然一些,但是如果做好术后护理工作以及保持合理的心理预期,问题都不是很大。 值得注意的是,无论是否备孕、孕期、哺乳期的哪一朝期,都不建议自行使用染发剂、烫发剂等含有重金属的化妆品,以免对胎儿的健康造成危害! 而对于备孕期的准爸爸准妈妈来说,为保证精卵的质量,降低染色体突变的风险,除了需要补充充足的营养物质之外,还应该注意远离有毒有害的物质,比如二手烟、三手烟(吸烟者排泄的烟草烟雾中的有害物质)、电离辐射、X线及某些药物等,这些都可能影响精子或卵子的质量而降低妊娠率甚至导致流产。
1.戒烟戒酒:吸烟有害健康这是众所周知的,而对于备孕期的夫妻,特别是男性,为了尽快达到优生优育的目的,一定要尽早戒烟,至少要在备孕期保持半年以上的无烟状态;至于饮酒,虽然酒精并不会像香烟一样直接杀伤精子,但是过多摄入酒类饮品却有可能引起睾丸萎缩,从而抑制生精能力,因此为了精子的健康最好能够做到滴酒不沾。
2.及时补充营养:要想让精子拥有充足的活力,足够的营养补给是非常重要的,为了保证精子的数量和质量,建议备孕期的男女双方应当注意多吃富含叶酸、锌、钙的食物,如肉类(鸡鸭肉、兔肉、猪肉)、蔬菜(豆类、莴笋、蘑菇)、香蕉、苹果等,另外,适当摄入动物内脏有助于保证性激素的正常分泌,有利于精子的生成。值得一提的是,虽然维生素制剂无毒性,但长期服用药物补维生素并非好事,一旦缺乏某种维生素,应该在医生指导下正确服用相关药品。
3.远离有害环境:生育健康的宝宝是全家人共同的心愿,所以在备孕期除了应该保持良好的生活习惯以外,还应尽量远离有毒有害物质的影响,比如电离辐射、X线及某些药物等等,都应该慎之再慎。二手烟、三手烟(吸烟者呼吸道排泄的烟草烟雾中的有害物质)也应尽量避免。