ad钙奶有什么作用？
最近很火的AD钙奶，到底是不是智商税啊
答主作为500强企业食品科学本科在读，可以明确告诉题主，AD钙奶不是智商税！ AD钙奶不是智商税！ AD钙奶并不是智商税！（重要的事情说三遍） 首先我们来讲一下AD钙奶的成分吧~ 打开一瓶常规的AD钙奶，可以看到里面有一小撮细密的乳白色粉末，这就是乳酸钙了。
那么乳酸钙是什么呢？它其实是钙的一种形式——有机钙的一种。相较于碳酸钙、磷酸钙等无机钙，有机钙的吸收利用更直接且温和刺激胃肠。 而另一大成分L-阿拉伯糖则是来源于乳糖。通常来说，牛奶中的碳水化合物是3%左右的乳糖（可溶于水），而AD钙奶中另外加入了不溶性纤维—L-阿拉伯糖，用来阻挡和减少人体对碳水化合物的吸收。喝起来不会很甜。
综上所诉，AD钙奶有补钙，调节肠胃的功能，对于处于生长发育阶段的儿童而言，是有一定的促进生长效果的呢～ 至于为什么吃下去的钙会出现在骨骼里而不是毛发里呢？这是由于人体骨骼中有破骨细胞与成骨细胞这一对相互制约而又彼此需要的细胞存在，而血液中的钙离子水平受到甲状旁腺素和降钙素的调控。当体内钙不足的时候，破骨细胞活性增加，成骨细胞活性就会下降；而当身体钙含量较高时，破骨细胞的活性就会降低，成骨细胞开始活跃起来，骨骼得到更新。所以呀，只要保持平衡，摄入的钙才会被利用起来哦～