10个月的宝宝积食了怎么办？
十个月宝宝积食，首先需要明确病因是什么导致的。导致孩子出现食积的原因有很多。例如家长没有注意给孩子保暖、过度喂养、孩子吃了不易消化的食物等都可能造成小儿食积。 面对孩子的食积我们不能够视而不见或者是盲目吃药。否则可能会对孩子的健康造成更为严重的影响。我们应该及时帮孩子进行消积。下面来分享几个比较实用的消积方法！ 第一，帮助孩子运动消积 对于小宝宝来说，家长可以通过帮宝宝按摩或者推拿来帮助宝宝消食。例如，可以顺时针给宝宝轻轻按摩腹部，这样可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于消化和吸收。 对于大一点的孩子，家长应该鼓励宝宝多跑跳，这样能够刺激胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。
第二，改变饮食结构帮消积 想要改善宝宝消化不良的症状，除了要坚持助消化外，还要特别注意日常的饮食。平时可以多给宝宝吃些富含纤维素的食物，例如新鲜的瓜果蔬菜等；减少脂肪的摄入，避免摄入过于油腻的食物或零食，以免增加肠胃负担，影响消化能力。还可以适当给宝宝补充益生菌，调整肠道菌群，为肠胃保驾护航。
第三，药物辅助调理 如果爸爸妈妈们在尝试了上面的方案之后，发现宝宝的消化不良依然没有缓解，并且出现了较为严重的症状，比如说腹泻、便秘等等。这个时候，家长也应该及时带宝宝去看医生，遵医嘱使用一些助消化的药物来调节。 当然，在宝宝消化功能恢复的过程中，爸爸妈妈们也要注意保持宝宝的日常饮食均衡、规律，不要过量喂食，以免加重肠胃的负担。 不注意饮食也容易引起孩子腹胀。因此要注意让宝宝少吃难消化的高蛋白饮食或是甜食，这些都有可能让宝宝腹胀。