卧室要多大才好？
1. 卧室面积 一般来说，人的睡眠时间在7小时左右，假如一个人所占的睡眠面积过大或过小都会导致睡眠不足。那么睡眠所需面积=（身高＋体重）÷300；例如，一个体重60公斤的人，高度是1米7，则他的睡眠面积等于（60+1.7）除以300约等于0.8平方米，如果房间空间足够的话，这个面积的床是完全ok的；但如果房间本身比较小，这个面积的床就会相对拥挤了。 当然，这只是个参考值，因人而异，像有些朋友喜欢裸睡的话，由于全身肌肉都比较松弛，人体与枕头、床单等接触的表面积要比睡觉需要的表面积要大一些，但也不应过大，不然会觉得很麻烦。
2. 卧室布置 除了要考虑的面积因素之外，我们还需要注意卧室的其他布置是否合理。例如，很多家庭都喜欢在床头挂上钟，其实这样做是非常错误的。因为床头不宜有遮挡物，这样会影响卧者睡觉时头部的血液供应，时间一长易引起失眠等不适症状。 再如，有的人喜欢在卧室里摆上大量盆栽，虽然净化了空气，起到了绿化居室的作用，但植物夜间进行呼吸作用时，会消耗氧气，产生二氧炭，影响人体健康。在选择卧室植物时需特别谨慎。 另外，现在很多人为了营造浪漫气氛，会在床上用灯串等做装饰，但这样很容易在睡着之后引发火灾，所以这种做法也是非常不可取的。