明星马什么宇?
他是一名优秀的运动员,也是善良有爱心的大男孩儿! 他是我们的队宠~ 他很温柔也很体贴,对每个人都很好,虽然外表高冷 但其实他是一个内心很细腻的人 在雪场上对待每个动作都认真严谨 他是一个对自己特别狠的人,为了备赛拼命控制饮食、练力量,每天只睡三四个小时
他的训练量很大,一天大概五到六个课程 做完所有项目才会休息 因为训练量大,加上长期压腿,他有一双非常漂亮的小腿,但是也有很多人因为他健硕的好身材对他虎视眈眈 我曾经因为好奇问他有没有健身教练,他说“我没有时间”,当时觉得很纳闷儿,一个滑雪队员有什么可健身的?后来才了解到他平时要学习很多新的滑雪技术还要练习体能和核心力量... 他在雪场外是一个非常自律的人,生活非常有规律,也不抽烟不喝酒不熬夜 不吃含糖的食物,也很少喝咖啡。
我认识他的时候他正在减脂,严格限制热量,早上一个鸡蛋,一杯酸奶,中午一小碗米饭和一个菜,晚上一块饼干。这样的饭量让我这个常年暴食的人感到震惊 ……他就是这样,把雪场下的生活和雪场外的生活融为一体,把运动员的品质融入到生活中的每一部分