婴儿几个月吃小米粥?

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五个月以后,但是不建议过早添加。 6个月后母乳已经不足以提供宝宝全部营养了,所以要及时添加辅食,为宝宝提供充足的营养。不过宝宝第一个月份只适合尝试添加富含铁的米粉,不适合添加小米粥等淀粉类食物。这是因为宝宝此时唾液分泌较少,酶的作用弱,难以消化食物中的蛋白质,而且牙齿也没有长出,无法咀嚼,如果此时添加米粥等不容易消化的食品,很容易引起宝宝消化不良。 通常建议7-8个月以后再给宝宝添加小米粥等淀粉含量高的食物,但如果是新生儿期(出生28天内)早产儿、低体儿、体重低于2500g的宝宝,由于体内储存铁的量不足,需要在满4个月时及早添加含铁量高的米粉,以预防缺铁引起的贫血。

注意给宝宝的饮食不要过于单一,应该丰富多样,尽量做到荤素搭配、粗细混合,这样更有利于宝宝健康。另外要注意,不论给宝宝吃什么食物,都要从少量逐渐增多,让宝宝有一个适应的过程。

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小米粥营养丰富,有补虚损、健脾胃的作用。只要婴儿满6个月后就可以喂食,其功效能益气健脾,养阴安神,对小儿营养不良、形体消瘦、肠炎、腹泻等常见病有治疗功效,是婴幼儿极为理想的食疗佳品。

但需要注意的是:用小米熬粥要放一点碱,以软化“植酸”,利于钙和铁的吸收。不过不要放甜味剂,放了糖会明显增加钠的含量。

婴儿喝粥同时一定要吃鱼肉蛋等,因为小米的蛋白质含量非常低,鱼肉蛋是最好的蛋白质来源。如果父母不能确定自己给宝宝吃的食物,是否能满足宝宝生长发育所需要的营养,可以随时到各儿童保健门诊营养科去咨询,或寻求专业的营养指导。

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