乒乓球如何克服慢热？
我打球也有这个情况，主要是发球和接发球环节慢热 首先在接发球环节，一上来我就紧张（可能是之前比赛打的少）动作就会放不开，导致第一板接发球不到位，接下来就是恶性循环，越接不到就越紧张，越接不到就越想接好，然后就越接不到……最后可能整个开局都处在慢热的氛围中（这种情况一般发生在业余选手身上，因为水平有限所以容易把接球失误的原因归结为自己太紧张，实际上往往是基本功不扎实导致的），这种时候就需要教练或者队友给自己营造一些场上的“刺激”，比如喊叫、欢呼等等，以起到提醒自己放轻松的效果；
其次在发球环节，我的问题是发球质量不高且不能很好的掌控发球的时机，导致对方总能回击得手，进而出现连续得分的情况，这种情况主要是由于基本功不扎实造成的，比如对板型的控制不好，发力不正确等等，需要自己加强练习（这里可以把直板横打用来练习推挡，因为横板的推挡和直板有一定区别，可以拿来练习推挡的板形以及发力），另外在训练的时候有意识的让自己多发球，提高自己发球的熟练度和自信也是很有帮助的 最后我想说心态真的很重要，尤其是在比赛中，不要给自己太大的心理压力，否则会事与愿违，相反，如果你能摆正自己的位置，保持一颗平常心，说不定会取得出乎意料的成效呢！加油吧，希望题主早日解决这个慢热的问题~