首先，从性价比的角度出发，建议购买银河系列底板 （130元-700元不等）； 从实用性出发，新手使用银河系列底板搭配一块40元的简易球拍即可； 新手练习或水平较低者使用，推荐使用银河T6，这款底板比较经典，价格适中，适合所有新手使用，且非常容易上手。 如果打算长期打球，而且有一定的预算的话，建议买一块好一点的胶皮，推荐海产2代（55元/张）。如果打法是弧圈或近台快攻为主，可以选着配一块729 08-S直板套胶 （50元/块）。这块套胶弹性很好，摩擦力强，适合击打。同时也可以配一块729 08-C的反胶套胶（50元/块），增加控球能力以及摩擦力度。 如果想要再进阶一点，可以选择斯帝卡CL和ST、多尼克F1等进口底板；
对于胶皮，如果习惯打弧圈，可以继续用海产二代，如果喜欢控制可以用729的08系列。 根据自己的喜好来搭配，当然还要考虑自身的经济实力。 希望我的经验对你有帮助。
韦华茜优质答主直板：握拍方法接近我们日常生活使用的筷子，比较适应国内人的习惯。其优点是握拍法简单，上下挥拍进攻性能强，正反手转换快，在近台进攻和衔接方面速度快和效率高。缺点是反手击球易产生死角（如两面不同胶皮，死角问题不突出），下 意运动性能差，击球时手腕受拍拍柄的限制，不能完全自由发挥。
横板：握拍方法类似我们日常生活拿一本书。其正手攻球动作小，出手快，力量大，落点长：弧线高、冲，容易发力并能连续进攻，具有很强的进攻性能和较大的威胁。反手同样可以发力，攻球站位近，稳定性强；正反手无死角，可进行左右大范围的横移动。由于受欧洲人生活习惯和人体结构的影响，这种握拍法很早便在欧洲盛行，现已遍及全球，成为当今世界的主流握拍法。其缺点是握拍不象直板那样直接，手腕与球拍接触面小，击球时要通过手指和小臂控制球拍，因此初学者在控制球方面不如直板容易。但一旦技术成熟后，在击球质量、球速和落点变化的综合技术上则大大优于直板。另外，横拍两面分别贴不同性能的胶皮，其转与不转对对方的牵制作用更加明显。
