什么是五行能量养身？
“五行”，是古人根据对万事万物的认识而总结出的五种特性，即：木、火、土、金、水。并由此延伸出“生 克 乘 侮 ”等规律。
人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）对应五行中的木、火、土、金、水五行的力量在身体当中也是遵循着这样的规律的，其中木代表的是肝脏，火代表的心，土代表的脾胃…… 如果身体不好了，或者生病了，则是五行之中某一行出了问题，或者是某几行不平衡了，这时候就要调整身体当中五行的力量了，使其达到一个平衡的状态。
中医讲究的就是天人合一 阴阳调和 五行平衡！
一、怎么判断自己身体五行哪个最强，哪个最弱呢？ 最简单的方法就是看自己的手掌，每个人的手心都有一个三角形，这个三角形的顶点就是五行中某一行的终点，也就是此行最强的地方；相反，手掌中最软的地方就是此行最弱的地方。
二、那怎么改善自己五行最弱的那个元素呢？
1.从食物上补 比如生活中我们可以多吃一点含有此行元素多的食物，这样自然能在体内补充此行的力量了。
2.从穴位和经络上补 有些穴位是有调节功能的，例如经常按足三里能强健脾胃，补中益气。
三、那么如何知道自己身体当前五行失衡了呢？
1.看自己的手掌心是否有红色纹路，如果有且很深，则证明此行有问题。
2.通过自己每天的健康状态来辨别，如果是长期性的问题，则有可能是因为五行之间出现了问题 而导致的。