核桃6个月宝宝能吃吗？
可以的，不过要少给宝宝吃哦。 核桃是营养丰富的坚果类食品，其中蛋白质含量高达20.5%，脂肪含量73.8%；且富含亚麻酸、亚油酸、维生素E等营养成分，是人体理想的润肤剂和健脑剂。 在核桃中还有卵磷脂、脑磷脂这些营养物质，对宝宝的智力发育也有很好的促进作用呢！ 但要注意的是，宝宝吃了核桃后不能马上喝水，不然会出现腹泻的情况。 并且因为核桃含有很高的油脂，6个月的宝宝胃肠道功能还不完善，吃了容易胀气，因此也不能多吃。 其实，除了核桃以外，还有很多食物都是对宝宝大脑发育很有好处的，下面我给大家详细说说。
1、蛋黄：含铁量高，预防缺铁性贫血。补充叶酸，预防新生儿巨幼红细胞贫血。 鸡蛋不仅是蛋白质的良好来源，还是微量元素锌、硒、铜、锰和铁的吸收宝库。
2、动物肝脏：富含维生素A，保护视力、皮肤和健康器官。还能促进婴幼儿智力和体格的正常发育。 动物的肝脏中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，这些都是胎儿、婴儿生长所不可缺少的成分。
3、奶制品：除丰富优质蛋白外，还含有大量易于人体吸收的钙元素。 宝宝从4个月开始就要逐渐添加辅食了，而奶制品就是最重要的食材之一。不仅营养丰富，还能为宝宝提供每天不可或缺的钙质。