孕妇六个月多重？
孕期体重管理非常重要，很多准妈妈不知道自己到底应该增重多少才合适，体重增加过多或过少都不是件好事 一般来说妊娠早期（1～3个月）孕妈妈的体重增加不太明显，平均增加的体重为4kg左右；中晚期（4～9个月）体重增长会比较迅速，平均每孕月体重增加5kg左右。 整个孕期体重的平均增长应该在12kg～13.5kg之间。
当然这个数值不是一成不变的，如果孕前BMI(身体质量指数)低，即肥胖程度不够，那么整个孕期的体重增加就可以在正常值范围内稍微再高一些。 如果孕前BMI高，即在超重或肥胖范畴内，那么在整个孕期体重增加就必须严格控制在正常范围以内，否则就可能因为体重控制不佳而需要产后通过运动和饮食来减肥了！ 在妊娠中晚期，除了测量体重，还应每两周称一次体重，这样更能精确掌握体重的变化情况。 那如何科学饮食才能做到均衡营养又不过量呢？最简单的方法就是计算每日热量摄入总量，然后通过食物成分表来计算各类食物的摄入量。
举个例子：假定一个孕晚期的妈妈每天需要摄入1800千卡的热量，那么按照我国居民每日膳食指南推荐，至少应食用10种以上食物，那么就可以计算出每种食物摄入量的大概标准了。 总之，希望每个孕妈都能科学、合理地补充营养和能量，最终顺利实现健康分娩。