宝宝3个月吃什么补钙？
1 宝宝是否缺钙，需要查一下微量元素确诊，不是光凭猜测的。 2 如果缺钙，要看是缺乏钙还是缺乏维生素D，因为缺钙很多时候是因为缺乏维生素D引起的。如果检查确定缺钙，首先就要补充维生素D，每天400单位，直到2岁。同时要注意多晒太阳。 如果是缺乏维生素D造成的缺钙，那么补充一段时间的维生素D，钙质就会慢慢的吸收，症状很快就会缓解。
3 小婴儿胃肠道功能还不完善，对食物中的营养不容易吸收。建议服用钙剂加鱼肝油（维生素AD滴剂）一起服用，这样不仅可以帮助钙的吸收，还可以防止因缺VD引起佝偻病。可以选择含有天然乳钙、维生素D及维生素K的钙剂。 宝宝服用钙剂最好选择在晚上睡前服用，这样更有利于钙的吸收利用。
4 除了药物补钙，平时还应该注意给宝宝合理膳食，多给宝宝吃含钙丰富的食品如豆腐、鸡蛋、牛奶等，荤素搭配，均衡饮食，这样可以有效减少宝宝发生缺钙的可能性。
5 宝宝在补钙的过程中，父母应注意观察孩子是否有不适症状，如果出现便秘腹泻、食欲不振、头晕等症状，应该立即停止用药，及时就诊。