6个月宝宝不爱喝水怎么办?
六个月以上的宝宝需要补充适量水分,但是有的宝宝不喜欢喝白水、奶制品和果汁都可以起到补充水分的作用哦~ 1.白开水 对于刚出生不久的婴儿来说,母乳或者配方奶粉中已经含有足够的水分了。一般不用额外补水。如果宝宝没有吃足量的母乳或配方奶,那么就需要适当的给宝宝喂水了。可以每次喂奶前或两餐之间给宝宝喝点水,不过一定要是适量的哦!当天气较热时,或宝宝活动量大出汗较多的时候也要适当给宝宝增加饮水量。但注意不要一次性给太多,要少量多次的给。
2.水果汁和蔬菜汁 很多妈妈都知道蔬菜水果营养丰富,而且富含维生素和矿物质可以促进宝宝的生长发育还可以增强免疫力呢!有些水果比较利尿,如橙子和柚子之类的,所以最好别给六个月以下的宝宝喝。而像梨等寒凉性的水果也不要过早给宝宝食用哈,会损伤脾胃的哦! 蔬菜汁和水果汁虽然营养也很好,但里面含有的糖分太多了,喝了以后就会减少宝宝对母乳或配方粉的摄入,从而影响生长和发育。所以建议妈妈们还是尽量给宝宝喝白水吧!
3.酸奶 酸奶的营养价值很高,口味也不错,不少家长都爱吃,那宝宝可就不一定喜欢啦!因为大多数宝宝都比较喜欢吃甜味的东西,对于酸味的食物大多都不喜欢。其实,酸奶含有丰富的蛋白质和维生素A、B族维生素及钙铁等营养物质,而且还有助消化防便秘作用哦! 所以各位宝妈也可以考虑将酸奶作为给宝宝添加辅食的一种尝试哦!
4.奶类 除白水外,奶制品也是很好的水分来源之一哦~ 牛奶和奶粉中都含有丰富的钙元素,且钙的吸收率比较高,能有效的预防佝偻病的发生;牛奶中的乳糖还能促进钙质在肠道被吸收,因此还能预防龋齿的发生呢!奶中还含有多种氨基酸和脂肪酸,这些物质都能促进大脑发育哦!