九个月宝宝能吃西瓜吗?
九个月的婴儿可以适当的吃些西瓜,但建议少量为宜。 西瓜中含有大量的水分,含有维生素、蔗糖、葡萄糖和果糖等物质,能够很好的补充人体所需水分以及营养元素,而且其性寒,具有清热解暑的功效与作用,是夏季消暑的好水果之一,所以适当食用不会对宝宝身体造成危害。 但需注意西瓜属于寒凉性的食物,如果一次性吃的过多或者食用方法不当很容易对胃肠道产生刺激引起腹泻症状的发生,所以为了宝宝的健康着想,在给宝宝进食西瓜时需适量,并且要注意避免过量食用或是不当的烹调方式。
另外还需注意以下事项:
1.挑选成熟的西瓜
买回来的西瓜若是没有成熟,那么它的果肉中糖分含量相对较低,不但口感不好还会影响宝宝的食欲,所以家长在选购西瓜时,尽量挑选瓜皮颜色鲜艳、表面光滑且底部凹入较深者为佳;
2.控制进食量
虽然九个月的婴儿可以吃少量的西瓜,但还是需要注意食量的控制。若一次性吃太多西瓜,不仅会导致宝宝出现消化不良的症状,而且还会引发肥胖的风险;
3.注意烹饪方式
在给九个月的宝宝吃西瓜时需注意烹饪方式的把控,一般建议最好将西瓜做成瓜果泥喂食,这样既能保证其中营养成分不会受到破坏,而且还能满足宝宝的咀嚼需求;
4.避开食用时间
对于九个月的宝宝来说,最好不要选择在饭后两小时左右的时间段内给其喂食西瓜,否则很可能会导致宝宝出现肚子痛、拉肚子等不适症状。