如何让孩子开胃？
调制孩子的饮食，让孩子不挑食偏食，不拒绝吃东西，可以从以下几个方面着手：
一是根据孩子的生理特点调制饮食。孩子的胃很小，神经发育不完善，食物供应要有规律，不能过饥过饱。制作的食物宜细、碎、软、烂，使之利于孩子食用和吸收，以促进食欲。如果食物粗糙，不合口味，必然影响孩子食欲。做菜时要多用些鲜味，少加盐，以促进孩子胃液分泌。鱼肉、鸡蛋等含蛋白质高的食物，味道鲜美，应优先考虑选入孩子的食谱。还可以用虾皮、紫菜做汤、做菜的配菜。适当用些糖，可增进饭量。糖也是孩子体内热量的主要来源之一。碳水化合物可在胃肠内转化成葡萄糖和脂肪酸，与蛋白质结合，能减少蛋白质的消耗，满足孩子生长发育的需要。同时，糖能促进钙的更好吸收利用，但糖吃得不宜过多。孩子每天需糖控制在每公斤体重2-3克为宜。
二是创造良好的进食环境。孩子吃饭的地方不能让小狗小猫等随便来去，孩子周围也不能摆放玩具及其它物品，以免分散注意力。孩子不肯乖乖吃饭时，大人不要采取哄骗、强迫乃至威吓的方式，否则孩子会误以为这是个值得“抗议”的事情，从而更加不乖乖吃饭，使大人更操心。
三是多到户外活动，适当增加孩子的运动量。活动量大，饭量才会大。做父母的应尽可能与孩子一起活动。孩子运动量不足，饭量势必受到影响。同时，平时应多让孩子去郊外走走，接触一下大自然。经常闻闻新鲜空气，看看青青的树木和碧绿的草坪，吃些新鲜蔬菜和水果，能起到开胃健脾的作用。
四是保证孩子有充足的睡眠。孩子睡得好，胃口也好。孩子不能像大人那样熬夜。睡眠不足导致孩子运动量下降，胃肠功能减弱，吃多少就拉多少，导致食欲不佳。所以，孩子在进餐前特别要注意保证他们有适当的睡眠，特别是午睡。
五是让孩子吃些山楂、陈皮、鸡内金泡茶等促进消化的食物，对于胃口差的孩子，还可以用点小儿消食片、妈咪爱、小儿健脾止泻颗粒等药物。