女孩子喜欢吃什么夜宵？
女孩子想要减肥的话，其实除了要保证健康的饮食之外，夜宵也是不可以吃的。但是很多人抵制不住夜宵的诱惑，就会吃了再运动，这样也更有利于减肥。那女孩吃什么夜宵有利于减肥呢？
一、黄瓜
相信有很多人都知道，用黄瓜制作成面膜敷脸，对于去除脸部脂肪是特别有效的，其实吃黄瓜也是同样可以去脂减肥的。若是晚上睡觉前觉得肚子饿，觉得一定要吃点东西的话，可以吃两根黄瓜当夜宵，这样既能吃饱对减肥又没有坏处。
二、玉米
玉米里面含有10%的脂肪，而且里面的不饱和脂肪酸、谷类植物源性磷脂等，都是特别有利于高血脂患者。玉米对于加速肠胃的蠕动很有好处，这样不仅可以起到减肥的作用，对于便秘的人来也是很有帮助的。
三、地瓜
地瓜里面有一半的碳水化合物是属于多糖和黏液物质，这些物质能够延缓食物的消化过程。所以吃地瓜之后就会有更强的饱腹感，并且热量的释放过程会变得缓慢，这样就促进了脂类物质的代谢，并且减少了脂肪的积累，地瓜的减肥功效是特别明显的。
四、苹果
苹果当中富含纤维和果酸成分，纤维能够健胃和帮助消化，果酸则是有利于瘦身，晚上睡前吃一两个苹果也是有利于减肥和睡眠的。
五、绿豆
绿豆里面包含了丰富的优质蛋白，但绿豆不能直接吃，所以可以煮些绿豆汤当做夜宵吃也是不错的。绿豆汤里面虽然会有一些糖分，但这个糖分对人体是基本没有影响的，但是煮绿豆汤的时候最好不要加猪油。
其实女孩想要减肥，除了要选择好正确的减肥食物之外，也要选择好的减肥方式进行正确的干预。