小孩子什么时候学游泳?
学会游泳能使人保持健康、聪明、机灵、勇敢、乐观和自信,是其它运动所不能及的。因此有人把游泳称作“全能运动”和“健美运动”。教孩子游泳,一般只要孩子能够自己坐起来了,就可以进行这个训练,这个越早开始越好,可以逐步锻炼孩子的肺活量,适应水中的环境,为今后的游泳打下良好的基础。
让孩子在安全、快乐、富有成就感的环境中学习游泳,不仅有利于孩子水性及泳技的提高,而且有利于孩子自信心、意志力的培养。因此,教孩子学游泳,父母一定要掌握正确的方法,做到以下几个方面:
一、创造良好的学习环境。要选择水温适宜、水深不超过80厘米、有救生员把守的人工游泳池,在保证安全的前提下,孩子才能学得更专心。
二、做好下水前的准备活动。可先安排孩子游上游玩,待适应后才开始进行正规训练。孩子的泳衣最好宽大一些,以免束缚四肢,影响学习。
三、要让孩子在上岸后能迅速适应,消除紧张感,保持愉快的情绪,才能使孩子保持旺盛的求知欲,学得轻松自如。
四、采用游戏方式练习屏气,如用鼻子吸气、闭气、再用口呼气,呼完气后将面部浸入水中,先后练习口鼻呼气、张口呼气、闭气、睁眼等,待自如后才教孩子潜水。