刚生完孩子能吃什么？
一、 月子里的第一周
刚分娩后的七天，称为月子。这个时间段产妇身体正处于恢复期，此时，饮食的重点应放在解渴、补充产后所消耗的营养、排泄恶露、排泄尿液等等。
推荐菜谱：红糖小米粥、鸡蛋汤面条、菠菜炒鸡蛋等。
二、 新手妈妈的催乳汤
分娩后的第二周开始，乳房就开始泌乳了。所以，开始进入催乳阶段，饮食的重点是催乳和提高母乳质量。同时，还要开始调理体质，为健康体质打下基础。产妇在月子里消化力下降，所以，不宜吃油腻食品，而应以乳类食物为主。同时，宜用中药炖鸡、牛肉、猪蹄汤、鲫鱼汤等。
三、 补血、理气、镇痛
分娩后的第三周，消化力进一步好转，此时的饮食重点是补血、理气、镇痛。宜用高营养的滋补汤、包心菜猪尾汤、红豆汤、青菜肉丸等。
四、 滋补
到了第四周，就进入滋补营养周期。这个期间饮食的要点是充分滋补产妇，以恢复产妇的疲劳，以及促进乳汁分泌。适宜选择的有：鲫鱼汤、猪手汤、老母鸡汤、冬瓜排骨汤、黄花黑木耳汤等，主食有鸡汤挂面、豆腐面条、水饺、焖肉米饭等等。