婴儿吃什么植物油好？
不同的植物油所含的营养物质不一样，给宝宝选择植物油注意两点：一是富含亚麻酸，二是抗氧化能力强。前者能转化成DHA，后者能防止营养物质变质。植物油选购窍门看着颜色选，颜色浅的多植物油质量较好，颜色深的很可能被化学物质染色。闻着味道选，有味儿的是质量较好的植物油，没用化学剂，闻起来发臭、发酸、发腥味的是劣质油。辨着成分选，纯度越高，化学药物残留越少，对身体健康越好，如果成分中有黄曲霉素，千万不能买。
婴儿怎么吃植物油
6个月内孩子尽量不要用油脂类调味品。有的妈妈觉着宝宝不爱吃蔬菜，就在菜中加点食用油，这样会造成宝宝钠盐摄入过多，脂肪摄入过多。其实，这个时候宝宝完全可以在主食中添加丰富的辅食，如米糊、面包、蛋黄。
1-2岁的孩子食用油建议吃3-4匙，每天总计不超过6-7匙；3-4岁的孩子食用油建议吃2-3匙，每天总计不超过6匙
4岁以前最好不要让宝宝吃油
4岁以后可以适当增加食用油的摄入量，两餐之间就餐就可以食用。
如何选购植物油？
1、看颜色：澄清无色，无肉眼可见物质，无异味、无沉淀，色泽浅者为佳。
2、闻气味：在常温条件下，正 常油应该是没有明显波动的气味，如果带有刺激味或者其他奇怪的味 道，则很可能是变质油。而麻油因具有特殊的气味，此现象更不能购买。
3、观杂质：正常情况下，纯正食用油无肉眼可见杂质，如果油 肉眼可见白色杂质，则说明油脂中混有碱渣、工业矿物油或地沟油。
油中杂质的存在易加速油品氧化。