婴儿刚开始添加辅食吃什么?

柴伟平柴伟平最佳答案最佳答案

6月龄以内,只饮水、奶,不添加任何辅食 7-9月龄,可尝试添加米粉、蔬菜泥、果泥等富含铁的米粉开始(注意!首次只能给1勺,观察3天无过敏反应再增加)。之后逐渐添加富含铁的肝泥、肉泥、蛋类等;

10月龄以上,食物种类齐全,粗细杂粮均吃,荤素搭配好,保证足量的鱼、禽、瘦肉等食物的摄入,每天一个鸡蛋(蛋黄),每天500ml牛奶,少量油(植物油2-3小勺/d),一日三餐,加餐(水果、酸奶等)两次。此时宝宝已经长牙,可咀嚼食物,应改变喂食方式,由细到粗,有稀到稠,逐步培养咀嚼能力。

【注】无论何种辅食添加顺序,均需保证先少给,观察3天,若宝宝适应良好且无不良反应(如腹泻、呕吐、皮疹等)方可适当增加。

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