打篮球篮板是什么？
说一个简单的道理，打篮球一定要学会卡位！什么是卡位？简单来说就是抢篮板球的时候，你提前判断好对方的位置(比如是高点还是矮点)，然后提前占据那个位置，等球落下来，你就直接起跳，这样可以节省你的起跳时间并增加你的制空时间，从而使你有更多的机会抢到篮板球；反之如果你起跳时间晚的话，别人都已经在你前头了，就算你弹跳力好，又怎么能比别人高呢？所以，卡位在篮球运动中是十分重要的一个环节。 那怎么做到卡位呢？其实也很简单。以抢篮板为例，当球落下的一瞬间，你要做的是快速向篮下冲去并且要抬高你的手臂（防止别人用手将你推开），同时你的双脚可以稍微弯曲降低你受伤的概率。当你到达你预想的那个位置时，要尽可能将你的胸部往这个方向挺。这样就能做到卡位了。至于是否成功卡位到位置，那就得看你是否能在别人起跳之前就抵达目的地了。
说了这么多，可能有些人还不明白，我直接用一个动图来解释吧。 这就是卡位，这动作简单吧！ （本答案由“体育知识库”团队提供，欢迎点赞支持！）