胶原多肽有副作用吗？
你好，很高兴能回答你的问题！ 首先，口服的胶原蛋白是没有美容效果的——因为它不能直接被皮肤吸收。 胶原蛋白是一种蛋白质，属于大分子化合物，口服后首先要经过胃部消化，然后通过胆汁分解成小分子，才能被肠道吸收。但这个过程是非常漫长的，可能等你吸收了，对皮肤的作用也已经微乎其微了。
目前市面上有很多以“胶原蛋白”为卖点的护肤品，价格不一、品牌众多。在这里我要提醒大家，并不是越昂贵的护肤品效果就越好，选择的时候还是要因人而异。因为每个人的肤质是不一样的！ 如果说你想买一款含“胶原蛋白”的护肤品，那建议你可以从品牌的资历上来选择，一般知名度高、历史久远的品牌都不会差到哪里去。
在选择时也要注意成分表，看其中的“胶原蛋白”是动物还是植物来源的。一般来说，取自动物的皮肤和肌肉的可溶性蛋白多为Ⅰ型胶原，而分布于表皮和真皮层的Ⅱ型胶原不容易溶于水。所以，如果是作为护肤品使用的话，最好选择来源于动物肌肉的I型胶原，这样的胶原蛋白结构与人体皮肤的胶原结构较为接近，有利于皮肤吸收。
另外要特别提醒你的是，现在市面上出现了很多伪.冒的“胶原蛋白”，这些假胶原蛋白往往是由化工原料合成的，吃了不但没有美容功效，甚至还可能危害身体健康！ 所以大家在购买的时候要擦亮眼睛啊~