南北卧室错对门好吗？
题主提到的这个问题，其实是有科学依据的！ 很多人都知道，在卧室里不要摆放太多的东西，特别是像图片上这样，东西多且杂乱无章的话，是会影响睡眠的。因为人在睡眠状态下，身体各机能都会下降，如果这时被外界的影响打扰到，是会直接影响到深度睡眠的。 那为什么卧室里杂物太多会有影响呢？ 这主要是由人类本身的动物属性所决定的——人类是动物界中少有的夜行性动物（就是喜欢在夜里活动的意思）。我们之所以在夜晚进行活动，就是因为我们在白天要工作，而晚上则可以进行补眠，恢复白天的消耗。
而人体在夜间睡眠时，正是各个器官开始修复和重建的最佳时间。此时，我们身体的能量代谢率会下降到平时的10%左右（这也是我们常说的“睡得好才能长得高”的原因，因为骨骼主要在夜间进行修复和重建），各种营养物质的吸收利用率也会有所提高。 如果我们在一个杂物满满的卧室里睡觉，那么，我们无疑是在一个环境污染严重的区域里休息。这样不仅会影响到浅度睡眠，如果不加注意，甚至是会直接影响深度睡眠。 而如果我们的床上仅仅只需要放置四个单品，情况就大不一样了！
首先是空间变大，不会有任何压抑感；同时环境变得整洁干净，有利于快速入眠。更关键的是，由于床品的选择及良好的睡眠习惯的养成，我们的深度睡眠时间往往会比那些杂物满床的人要多出25分钟以上！ 当然，保持一个干净舒适的睡眠环境对于我们的健康来说是非常重要的。除了卧室，我们的房间以及居室环境中其它区域的卫生状况也很重要！