东阿阿胶有副作用吗？
任何东西都讲究个“过犹不及”，阿胶也是一样的道理。如果身体有缺铁和贫血的情况，可以适当吃些阿胶补血，但是不要连续大量服用，否则也会引起恶心、呕吐等不良反应； 如果本来就很健康，只是因为听别人说阿胶可以美容养颜就吃，那就没必要了，因为美容食物和药物有很多，如番茄、胡萝卜、葡萄、海带、海藻、豆制品、蜂蜜等等，这些都比阿胶便宜又对身体有益。
不过要注意的是，这些食物并非吃了就能美白，想靠食物来美白要有个过程才能看到效果，而且也不是吃几个星期就能看到明显效果的，千万不要着急。 在选择阿胶糕的时候也要注意，现在市场上卖的很多，但是质量却是参差不齐的，如果你买了劣质的阿胶糕，不但对身体没有益处，还有可能会加重身体的负担，所以购买的时候一定要仔细鉴别，最好选择正规商家购买！ 除了买回来的阿胶糕要鉴别好坏之外，我们平时吃的零食也要留意，有些零食虽然味道不错，但是成分表并不理想，富含高糖、高钠，对于控制血糖和血压的人一定要注意，比如薯片、爆米花、果干以及各种甜食，都要适量食用哦~