深海金牡蛎有什么作用?
1,防止贫血 铁是制造血液所必需的元素之一,也是产生能量的过程中不可缺少的元素。补充体内缺少的铁元素,可以有效预防贫血的发生。 2,促进发育 儿童正处于身体、智力发育的重要时期,对营养物质的需求量相对成人来说要更高一些,此时适当补充深海鱼油中含有的DHA成分可以帮助儿童视力、智力等方面的发育。 DHA还能够提高脑细胞的活性,从而增强大脑的功能。
3,延缓衰老 随着人们年龄的不断增长,皮肤出现皱纹和老年斑的概率也会大大增加,这时候如果能够坚持服用含有EPA或DHA的深海鱼油,有助于清除血管中的有害物质,从而起到延缓衰老的作用。 另外,有研究表明,经常服用深海鱼油能够帮助改善阿尔茨海默病(老年痴呆)的症状,因此对于年老健忘的老人来说,可以适当选择服用。
4,调节血脂 深海鱼油中含有丰富的ω-3脂肪酸,而该物质有利于降低血清胆固醇水平,减少动脉硬化的风险;还可增加胰岛素的敏感性,帮助改善糖尿病患者的胰岛素抵抗状态,进而达到控制血糖的目的。
5,其他功效 除了上面提到的这些,长期适量服用深海鱼油还可以减轻过敏症状、增强耐力、提高免疫力等。