20个月宝宝可以吃醋吗?

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可以啊,我小时候家里穷,一岁的生日蛋糕就是鸡蛋糕加一点糖,两岁生日是鸡蛋蛋糕加少量奶油,三岁的生日是大蛋糕(蛋糕店现做的),四岁就可以吃大人吃的饭了……所以我觉得这个醋没什么问题。 不过我家孩子现在两岁半,只吃过两次醋,一次是在一个特别酸的海蜇头里面,他尝了一下说“好甜”;还有就是在吃饺子、包子这些有醋蘸汁儿的食物时,他会在嘴里尝试一下然后再吐出来。

但我对他的味觉发育很放心——除了奶和零食,他吃的东西我都尽量不做添加,比如蔬菜汤里我不会放盐,做菜时我会尽量避免味精、酱油之类的咸味调料,但做馒头、花卷时会放少许小苏打。他的水果都是洗过后直接给他吃的,比如西瓜、苹果、香蕉什么的,我一般不会做加工,只是用勺子给它刮成泥状。 现在开始教他吃些比较硬的食物,比如馒头、米饭、烤馍片、坚果等,让他学着自己嚼着吃。现在他最喜欢吃的是烤馍片,每次吃饭都要自己拿一个放在碗里,然后放牛奶或者水里泡着,咬起来脆脆的非常好吃。 我家宝宝的饮食我很注重,因为我一直觉得孩子的味觉是非常敏感的,你给他吃过一次味道重的食物,他会记着,下次再遇到这种他就特爱吃。同样,你给他吃过一次加了各种调味料的饭菜,他会记住并期待下一次再吃。 所以我的原则是能不碰就不碰,能少吃就少吃。

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能,加在凉拌菜里,宝宝是完全可以吃的。有酸味的醋,可以让宝宝的味蕾兴奋起来,有利于促进消化液分泌,增进食欲,对于平时吃饭不香的宝宝来说,酸溜溜的醋能刺激味蕾,增加宝宝食欲,而且有助于消化。

经常给宝宝吃点醋,在一定程度上可以帮助预防呼吸道感染哦。因为醋里面含有9.5%的有机酸,有较强的杀菌能力,可以在很大程度上有效预防感冒的发生。除此还有降低血脂、血压的作用。经常让宝宝吃点醋,能降低血液粘稠度,具有一定软化血管、降低血压的作用。

给宝宝放醋时,一定要适量。尤其给宝宝炒菜时,最好在起锅后,才放入一些醋提味。如果放多了醋的话,会刺激到宝宝的胃黏膜,引起恶心、呕吐等症状。

这里提醒妈妈们,最好是购买正规厂家生产的“酿造醋”,酿造醋中的有机酸等营养成分含量高,还有一定的香味,更合适给宝宝吃。而“合成醋”不仅营养差,还有一定的刺激性气味,不太适合给宝宝作为调料用。

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