产后七个月能减下去吗？
可以的，我生之前120斤，生完孩子一个月146斤，然后直接瘦到了产后的两个月98斤，可以说减肥速度非常快了吧！然后就是最困难的哺乳期，一直到现在宝宝七个多月了，我又重新回到了产前体型，但是体重始终没有恢复到孕前，我现在是120斤。
在孕期以及哺乳期间我都没有刻意控制饮食，什么都吃，只是不吃甜食和含糖高的食物，牛奶、水果都没断过，每天也坚持走步一个小时左右，没有刻意运动。我的经验就是只要饮食控制的到位，不暴食不喝奶茶不加糖，不挑食也不刻意节食，不用运动也能慢慢瘦下来。
从怀孕到哺乳，我们身体的每个器官都在发生着变化，尤其肠胃功能减弱了很多，如果突然改变饮食习惯会难受甚至引起腹泻，所以建议慢慢调整，我用了整整半年时间才逐渐形成如今的生活习惯（即正常三餐+适量运动）。
现在宝宝七个月了，我停止了母乳喂养，计划明年春天开始减脂，现在正在积累经验阶段，希望我们可以一起交流，变得更美更自信！