孕妇7个月胎儿多重?
孕30周,双顶径的平均值为7.83+-0.62cm,腹围的平均值为24.88+-2.03cm,股骨长度为5.77+-0.49cm。根据以上数据,你的宝宝偏小一点,体重约1500g左右。
从你提供的B超单来看,你的孕期已接近7月,此时应该加强营养了,否则会影响宝宝的发育。孕期注意休息,适当活动,保持愉快的心情,定期产检。
一、合理的饮食是保证宝宝正常发育的基础 到了怀孕的晚期,胎宝在母体中的生长速度会减慢,对营养物质的需求量不再像之前那样迅速增长。准妈妈无须再盲目补充营养,避免造成浪费和精神负担。
首先需要补充能量,孕妇可以在平时多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,还要增加碳水化合物(淀粉)的摄入,可以多吃含维生素丰富的蔬菜、水果。
二、调整饮食习惯,有效减轻孕期消化不良的症状 因为体内激素水平的变化,许多准妈妈在孕期会出现消化功能紊乱,如果食欲不佳可多吃一些酸酸甜甜的食物,例如西红柿、猕猴桃、葡萄、杏子等;感觉肚子胀气,可以吃些有助于消化的食物,如芹菜、苹果等;有便秘现象的可以吃高纤维蔬菜,如菠菜、青菜、韭菜等。
三、合理控制体重增长,警惕妊娠并发症的发生 孕期体重增加过多过速,会导致妊娠期糖尿病、巨大儿(胎儿体重大于4公斤)、难产等的发生率上升。对于身高不高,体质偏弱的准妈妈来说,整个孕期体重增加12公斤左右为宜。身高高的准妈妈,整个孕期可增加15公斤左右的体重。