九个月宝宝能吃核桃么?

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可以吃的,不过一开始不要给吃太多,大概1/4个就好了,观察宝宝的消化情况。 宝宝在6个月之后就可以开始尝试吃坚果了(花生、瓜子、核桃、杏仁等),但一次不要吃太多,以免呛到。 有的宝宝对某些食物过敏,如花生米、海鲜等,同样可能对核桃、杏仁等坚果食物过敏;而另外一些宝宝则可能对这些食物中某种营养物质发生过敏反应,比如乳糖不耐受的宝宝就对大豆以及含大豆的食物过敏。因此建议在给宝宝添加坚果类食物时,要逐样添加,每次只喂一种食物,如果宝宝没有出现过敏反应再添加新的品种。

此外要注意,3岁以下的幼儿不宜多食坚果。因为婴幼儿食道狭窄,胃黏膜又缺乏浆膜保护,且胃酸偏碱性,而坚果中含有淀粉酶、胰蛋白酶等物质,可影响幼儿消化功能,出现腹泻、消化不良等症状。 除了宝宝自己食用外,父母也可以把坚果打成粉状掺入辅食或制作成糊状的饮食让宝宝摄入。这样能减少整粒果核对消化道刺激而引起的恶心、呕吐,也能防止因咀嚼功能差而导致食积。 但需要注意的是,任何食品都不可能含有宝宝所需的全部营养素。所以要想宝宝营养全面,还是要均衡饮食,荤素搭配,粗细粮搭配。

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