怀孕80多天几个月?
孕周是从末次月经的第一天算起的,每4周为一个妊娠月,13周后每个妊娠月为30天。 您现在80天,那就是5个妊娠月加1周了,一般这个时候孕吐会好转的,注意休息,及时补充营养,做好胎教。
我当初怀孕的时候没有吐,但是嗜睡,胃口不好,总是想吃东西但又吃不下,看到食物就有恶心感,所以体重并没有增加多少,在17周左右突然开始猛吃,2个月体重就增加了20斤!所以在孕期前三个月没有必要强制自己多吃,少食多餐为佳,多吃营养密度高的食物。
孕期的前三个月如果呕吐严重(吃什么都会吐出来),建议去医院输液补充身体所需的营养和能量(不要担心对孩子有影响,医院用的药物都是经过严密检测的,不会对胎儿造成不良影响)。如果呕吐不严重,不需要吃药,通过饮食调节即可。
饮食上要注意多吃清淡、易消化食物;少食辛辣刺激食物;多吃蔬菜水果,保证维生素的摄入;适当补充碳水化合物,即米、面等主食,能够提供人体所需要的大量能量及蛋白质,但不能过量食用。另外,孕期对于铁和钙的需求大大增加,要适时摄入含铁和钙丰富的食物,如肉类、蛋类、海产品以及牛奶等,以确保宝宝健康发育。