九个月宝宝缺锌补什么？
先来说说孩子为什么会缺锌。 一般来说，人体内的微量元素都是通过饮食摄入的，如果日常饮食中缺乏含锌丰富的食物，那么就很容易出现锌缺乏的症状。而对于6个月以内的婴儿来说，大部分都是从母乳中获得营养成分（除铁以外），所以妈妈日常的饮食就显得尤为重要。 如果妈妈在日常饮食上注意多吃富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏等，并且注重饮食的多样性，荤素搭配，一般就不用特别担心锌不足的问题了。 如果确实需要补锌，可以给孩子吃点含锌量高的食物，比如海产品中的牡蛎，肉类里的牛肉，植物类中的花生、核桃等；也可以给宝宝吃蛋白锌制剂，如欣希宝氨基酸锌颗粒，吸收利用率高，不会刺激胃肠道，也不会引起锌过量。
需要注意的是，虽然海产品含有丰富的锌，但一次性不要吃太多，否则可能引起中毒，出现恶心、呕吐等症状。 要想让孩子不缺锌，最重要的是爸妈要从日常生活中做起，合理安排孩子的膳食结构，确保各种营养素的均衡摄入。同时，也要注意纠正孩子偏食、挑食的坏习惯，鼓励孩子多吃一些富含锌的食物。 对于已经缺锌的孩子，爸妈要及时帮孩子补充，避免影响孩子的生长发育。